Bienvenida a ti

Yoga & Meditación

Te brindamos un espacio donde descubrirás un ambiente propicio para escuchar tu voz interior y reconectar con tu esencia más auténtica.

Si te interesa el Yoga más allá de los ásanas, en nuestras clases diarias te invitamos a explorar y comprender los conceptos fundamentales de la filosofía del Yoga. Además aprenderás a utilizar una de las herramientas claves para tu práctica de Yoga & Meditación: La respiración.

Nuestro método

Cada estilo de yoga tiene su propio enfoque distintivo, pero todos comparten la disciplina y el propósito de liberarnos del sufrimiento. 

Este viaje puede comenzar de manera sencilla, buscando nuestro bienestar corporal y reducir el estrés mental. 

A partir de ahí, la evolución de cada practicante toma un camino único y personal.

Lo que sí vas a encontrar en común en todas las clases es el trabajo de respiración consciente que realizamos durante toda la práctica.

Te acompañamos en esta exploración a través de una variedad de estilos:

  • Vinyasa Yoga
  • Yoga Tibetano
  • Meditación
  • Yoga Oncológico

Cualquiera que sea tu camino en el yoga, estamos aquí para acompañarte, inspirarte 
y ser parte de tu viaje hacia el bienestar.

Vinyasa Yoga

Fusiona movimiento y respiración en una secuencia fluida, promoviendo la fuerza y la flexibilidad.

Tibetano Yoga

Profundo y espiritual, ofrece una conexión holística y enriquecedora.

Meditación

Encuentra calma y claridad a través de prácticas meditativas que nutren la mente.

Oncológico Yoga

Adaptado a las necesidades de aquellos en lucha contra el cáncer, brinda apoyo físico y emocional.

Logo

Te esperamos en C/ Venezuela nº 29, estudio 3  Vigo
656 448 570 / hola@monicayoga.es
 

©Copyright. Todos los derechos reservados.

Necesitamos su consentimiento para cargar las traducciones

Utilizamos un servicio de terceros para traducir el contenido del sitio web que puede recopilar datos sobre su actividad. Por favor revise los detalles en la política de privacidad y acepte el servicio para ver las traducciones.