"La valentía de ser nosotros mismos"
Frase del libro Tibeano de la Vida y la Muerte
Hace ya quince años, un libro que me regalaron podría haber marcado el rumbo de mis estudio del yoga.
Sin embargo, mi vínculo con esta disciplina se formó a los 6 años, cuando entré en el mundo de las artes marciales, un camino que recorrí sin interrupciones hasta la adolescencia.
Esta experiencia me condujo de forma natural hacia el yoga. Una sorpresa significativa fue descubrir que el lenguaje utilizado en esta disciplina ya estaba arraigado en mí.
A los 29 años, tuve el primer encuentro con el yoga, empezando con Hatha Yoga.
Sin embargo fue el Yoga Tibetano lo que realmente me inspiró y me ofreció un lugar de exploración profunda.
Esta es mi formación reglada por la Yoga Alliance:
- 800 horas en Yoga Tibetano y Meditación
- 200 horas en Yoga Vinyasa
- 75 horas en Yoga para niños
Además, he tenido la oportunidad de asistir a retiros y talleres conducidos por maestros cualificados.
Cada uno de ellos ha contribuido a la persona que soy hoy.
Es importante mencionar especialmente a mi maestro raíz, que es el que me lleva acompañando desde el inicio a forjar mi comprensión tanto en las bases del Yoga como de la Meditación.
Un poquito más....
Mi nombre Mónica, fue un regalo de la vida que al principio no me convencía del todo. Desde pequeña siempre dije que hubiese elegido otro nombre!
Y como la vida al final hace que sí o sí nos hagamos también amigas de lo que está fuera de nuestra mano,
con el tiempo este nombre se ha convertido en parte de mí y, de este proyecto vital.
Pero déjame compartir un secreto contigo: El diminutivo 'Mó' es el que realmente me gusta.
Te esperamos en C/ Venezuela nº 29, estudio 3 Vigo
656 448 570 / hola@monicayoga.es
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